jangan lakukan 5 hal ini sesudah makan
jangan lakukan 5 hal ini sesudah makan : 1. Jangan langsung tidur 2. Jangan mandi 3. Jangan minum teh Karena teh menghambat prnyerapan zat besi. Akibat bisa anaemia (kekurangan zat besi) . 4. Jangan merokok. 5. Jangan Makan buah. Tenggang waktu 30 menit sampai 1 jam. .